RQAP : le guide 2026 du Régime québécois d'assurance parentale

Qui est admissible au RQAP ?

Vous devez résider au Québec au début de la période de prestations, avoir cessé de travailler ou vu vos revenus diminuer d'au moins 40 %, et avoir touché au moins 2 000 $ de revenu assurable pendant la période de référence (généralement les 52 dernières semaines). Les salariés comme les travailleurs autonomes peuvent être admissibles.

Régime de base ou régime particulier

Au moment de la demande, vous choisissez entre deux régimes. Le régime de base offre plus de semaines à un taux plus bas ; le régime particulier offre moins de semaines à 75 % du revenu. Le premier parent qui fait sa demande détermine le régime pour les deux parents.

• Régime de base — maternité : 18 semaines à 70 %
• Régime de base — paternité : 5 semaines à 70 %
• Régime de base — parental : 7 semaines à 70 % puis 25 semaines à 55 %, à partager
• Régime particulier — maternité 15 semaines, paternité 3 semaines, parental 25 semaines, tous à 75 %
• Des semaines supplémentaires peuvent s'ajouter lorsque les parents partagent les semaines parentales (vérifiez les conditions sur rqap.gouv.qc.ca).

Calcul : exemple de prestations hebdomadaires

Les prestations sont calculées sur votre revenu hebdomadaire moyen, plafonné au revenu maximal assurable : 103 000 $ en 2026 (98 000 $ en 2025). Exemple simplifié : avec un salaire de 65 000 $, le revenu hebdomadaire moyen est d'environ 1 250 $. Au régime de base, 70 % donne environ 875 $ brut par semaine, puis 55 % donne environ 688 $. Au régime particulier, 75 % donne environ 938 $. Les prestations sont imposables.

Ce calcul est une estimation éducative ; le montant exact est établi par le RQAP selon vos revenus réels.

Préparer le budget familial pendant le congé

Le passage de 70 % à 55 % au régime de base peut réduire le revenu du ménage de plusieurs centaines de dollars par mois. Avant la naissance, calculez votre budget avec le revenu réduit, prévoyez un coussin d'urgence de deux à trois mois de dépenses et tenez compte de l'Allocation famille et de l'Allocation canadienne pour enfants, qui s'ajoutent au revenu.

Comment faire la demande

La demande se fait en ligne sur le site du RQAP, au plus tôt à partir de la date de début de votre congé. Ayez votre relevé d'emploi ou vos revenus de travailleur autonome sous la main.